Pour les traileurs qui courent +4h/semaine uniquement

Prépare ton ultra sans sacrifier ta vie à coté

Découvre le système des "7 Piliers de l'Ultra" : la méthode qui permet aux traileurs avec un boulot, une famille et un agenda déjà rempli de réussir un 80, 100 ou 160km... sans courir 15h/semaine.

  • Aucun engagement

  • Applicable dès aujourd'hui

  • +500 traileurs accompagnés

100% gratuit - Applicable dès aujourd'hui - 25min qui peuvent changer ta prochaine course

Voici ce que tu vas découvrir dans la mini-formation :

Pourquoi courir plus ne suffit plus et sur quoi te concentrer pour débloquer ta progression sans ajouter des heures à ton agenda.

Partie 1 : Le vrai problème

Pourquoi 40% d'abandons en ultra : C'est pas le cardio qui te manque. Les études montrent que c'est la digestion, la déshydratation, les blessures - pas un manque de course.

Partie 2 : Le système

Les 7 piliers se multiplient : Pourquoi un 3/10 dans un pilier annule un 9/10 en course à pied. Identifie le pilier qui te limite vraiment et tes progrès explosent.

Partie 3 : Les résultats

Plus de progrès, moins de volume : Comment Sébastien, Henri et Pierre ont battu leurs records en s'entrainant moins, juste en travaillant les bons piliers.

"J'ai fait mon premier 110km avec l'impression de pouvoir faire 20km de plus, alors que je m'entrainais moins qu'avant. Le déclic c'était ..." - Sébastien

Partie 4 :

Le plan concret : Ce que tu peux mettre en place dès aujourd'hui pour débloquer ta progression (sans rajouter des heures dans ton agenda)

Tu rêves d'un ultra mais tu sais pas si ton agenda te le permet ?

Regarde la mini-formation gratuite et découvre comment ajouter des kilomètres à tes courses, sans ajouter d'heures à ta semaine, grâce au système des 7 Piliers de l'Ultra.

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Trail sans douleur - Martin Laumonier

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