Team : Pad, Paul, T1mar, Puss (h24 sur son tel)
Topo de la rando :
Départ du Lac de Fabrèges, montée ayat's à la cabane de chérue, montée du pic de chérue par les crètes avec Paul en y qui avance plus lentement que Bif, descente trql.
Liens des photos :
Liens des strava :
Protocoles de renforcement pour blessures :
Achilles, pied, périostites, tendon rotulien, femoropatellaire, essuie-glace, hanches/dos, entorses
Programme de renforcement général
Suivi individuel par message direct
Appel de présentation personnalisé
Bonus : 7 masterclass exclusives
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