Team : Pad, Puss, Patxi, Paul, Poich, T1mar
Topo de la rando :
Départ du Lac de Bious-Artigues, montée au lac de l'Aule (avec RECHE de patxi), petite rando sur les crètes sympa, zoning au lac et redescente.
Liens des photos :
Liens des strava :
Protocoles de renforcement pour blessures :
Achilles, pied, périostites, tendon rotulien, femoropatellaire, essuie-glace, hanches/dos, entorses
Programme de renforcement général
Suivi individuel par message direct
Appel de présentation personnalisé
Bonus : 7 masterclass exclusives
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