Team : Pad, Puss, Rinema, Stat, Nip, T1mar
Topo de la rando :
Départ pont d'espagne, marche dans la vallée de Gaube jusqu'au refuge des oulettes de gaube, tentative de montée du col des mulets abandonnée cause orage et neige.
Liens des photos :
Liens des strava :
Protocoles de renforcement pour blessures :
Achilles, pied, périostites, tendon rotulien, femoropatellaire, essuie-glace, hanches/dos, entorses
Programme de renforcement général
Suivi individuel par message direct
Appel de présentation personnalisé
Bonus : 7 masterclass exclusives
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