Team : Pad, Patxi, Paul, T1mar
Informations importantes :
Départ le Vendredi 15 de Pau (ou de Dax), soit la team qui est à Dax vient à Pau en train, soit la meegan vient les chercher à Dax.
Retour le Dimanche 17 à Bordeaux en meegan. Arrivée à Bordeaux dans l'aprem en fonction des trains de chacun.
Matériel indispensable :
Ta bite et ton couteau
Matériel important :
Un bon sac de couchage
Un bon matelas
Des affaires pour le froid et la pluie
Des affaires de rando
Des bonnes chaussures
Une mentalité de vainqueur
Topo de la rando :
Lac de Peyrelade. (à confirmer)
3km de montée et 650m de D+ avec un petit hic :
à 100m de deniv de l'arrivée il y a la dernière foret et faudra récup un ungodly amount de bois pour faire un big ass feu.
Zoning le 2e jour. Descente chill.
Faits divers :
Nouvelle tente !!! Poich est encore pas là mdr mskn
Protocoles de renforcement pour blessures :
Achilles, pied, périostites, tendon rotulien, femoropatellaire, essuie-glace, hanches/dos, entorses
Programme de renforcement général
Suivi individuel par message direct
Appel de présentation personnalisé
Bonus : 7 masterclass exclusives
Informations de contact
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